Kampen videre… 2.1.2020

3. Januar fikk vi besøk på formiddagen og treningen for dagen ble utsatt litt for lenge. Misforstå meg ikke, det er alltid koselig med besøk. På ettermiddagen ble det en tur i Bøkeskogen og gikk oss en tur på ca 4 km i høyt tempo. Jeg ble veldig sliten og hjertepumpa tok helt av. Utover kvelden stivnet jeg og vi bestemte oss for å gå en tur rundt i nabolaget på ca 1,5 km. Dagen ente opp med over 10.000 skritt og PAI på 22. I dag har jeg et totalkollaps på 43 PAI noe som sier med at jeg vil nå målet på over 100 PAI i uka. OK fornøyd med dagen ang kosten. Ingen sukker i dag.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.