Judo teknikker

Tachi waza (Standing techniques)

• Gokyo No-Waza (5. Mon / Kyu)
  • De ashi barai
    Hiza guruma og Sasae tsuro komi ashi
    Uki goshi
    O soto gari
    O goshi
    O uchi gari
    Morote seoi nage og ippon seoi nage
• Dai-nikyu (4. Mon / Kyu)
  • Ko soto gari
    Ko uchi gari
    Koshi guruma
    Tsuri komi goshi
    Okuri ashi barai
    Tai otoshi
    Harai goshi
    Uchi mata

• Ne waza (Ground techniques)
• Osaekomi-waza (holdegrep)
  • Kesa-gatame (skjerfholdegrep)
  • Kata-gatame (skulderholdegrep)
  • Yoko-shiho-gatame (sideveis firepunkts holdegrep)
  • Tate-shiho-gatame (overskrevs firepunkts holdegrep)
  • Kami-shiho-gatame (firepunkts holdegrep fra hodeenden)

• Shime-waza (kvelninger)
  • Hadaka-jime (nakenkvelning)
  • Juji-jime (krysskvelning)
  • Okuri-eri-jime (glidende kravekvelning)
  • Kata-te-jime (enhåndskvelning)
  • Kata-ha-jime (envinget kvelning)
  • Sankaku-jime (triangelkveling)
  • Sode-guruma-jime (sirkelkveling med ermet)

• Kansetsu-waza (armbend)
  • Ude-hishigi-juji-gatame (korsarmbend)
  • Ude-garami (flettearmbend)
  • Ude-hishigi-ude-gatame (armbrekkende armholdegrep)
  • Ude-hishigi-waki-gatame (armbrekkende armhuleholdegrep)
  • Ude-hishigi-hiza-gatame (armbrekkende kneholdegrep)
  • Ude-hishigi-hara-gatame (armbrekkende mageholdegrep)
  • Ude-hishigi-ashi-gatame (armbrekkende benholdegrep)
  • Ude-hishigi-te-gatame (armbrekkende håndholdegrep)
  • Ude-hishigi-sankaku-gatame (armbrekkende triangelholdegrep)