-
3. januar 2025
Dagen i dag startet med hjemmetreninig. Planen var å ta en tur på Roars Gym for å prøve å starte med litt vektrening. Vi surfet litt gjennom youtube og fant 3 treningsvideoer.En som gikk igjennom hele kroppen og en som gikk på mageregionen og tilslutt en stol yoga som konsentrerte seg mye på pusten. Det ble en god treningsøkt for frua og meg.
-
Årets første tur
Dagen startet med møte i trenergruppa i LS Judo. Vi diskuterte åpningen av årets judo sesong. Trenergruppa kom fram til en god løsning på våren 2025. Partier, trenere, stevner, judo tur, eget stevne osv. Årets første gåtur gikk i dag sammen med Astrid på Revstien i Larvik. Det var nydelig vær, ca. -4 grader og et fantastisk lys.
-
Nytt år nye muligheter
Etter at jeg hadde klart en stor livsstilsendring i 2022 og 2023 ble året 2024 ikke så bra. I 2025 skal jeg på nytt prøve å gå ned noen kg og bli bedre form. Flere sier jeg bør prøve meg på 1 Dan (sort belte) i judo. Dette er noe jeg har sett på som helt umulig så jeg har ikke engang prøvd å tenke / drømme om det. Forsøket nå er å gå ned noen kg fram til sommeren og så se hvordan kroppen fungerer til høsten 2025. Hvis dette fungerer så kanskje jeg kan gjøre et forsøk på å gå opp høsten 2025.Ingenting er umulig men det er…
-
Juletur til Oslo (14.12.2024)
Lørdag 14. desember 2024 dro vi til Oslo på juletur. Astrid og jeg hadde med oss Henning og Cheri på turen. Vi parkerte på utsiden av sentrum og tok t-banen inn til sentrum. Vi fikk sett, slottet, gått gjennom vinterland foran Stortinget, nedover Karl Johan, foran sentralbanestasjonen der de delte ut gratis suppe og kakao. Deretter gikk turen ned til Operaen og en meget glatt tur oppe på taket. Turen videre gikk opp til Vinterland igjen og innom en brukt platebutikk. Der kjøpte jeg to vinyl plater med Electric Light Orchestra, Out of the Blue fra 1977 og Discovery fra 1979. Deretter tok vi t-banen opp til bilen igjen og…
-
Østlandscup Sande, 1. desember
Fra klubben stilte 4 utøvere, Emils, Viktor, Lennox og Markus.Alle utøverne gikk mange gode kamper, det ble både seire og noen tap. Klubben sendte også 2 unge dommere, Adrian og Hedda. Begge dømte mange kamper og gjorde en fantastisk flott jobb.Asgeir stilte som dommer ansvarlig på matte 1. Stevne gikk bra veldig bra for alle og klubben er stolt av alle som representerte klubben. Årets siste Østlandscup blir avholdt i Sande 1. desember 2024. Østlands-Cup er fire uformelle judostevner i året beregnet på barn og unge utøvere med liten kamperfaring. Stevnet er spesielt beregnet på de som har lyst til å starte med å konkurrere og for de som ønsker…
-
Juletur til Gdansk, Polen
26. november 2024 kl. 12:35 lettet Astrid og jeg fra Torp til vakre Gdansk.Vi hadde booket hotellet IBB Hotel Dlugi Targ rett ved hovedgaten. Etter at vi hadde sjekket inn gikk vi en lang tur rundt i byen. En av grunnene til at vi valgte Gdansk var at de var kjent for sitt flotte Julemarked.Her var det mye å se på, mye god mat og en fantastisk opplevelse i førjulstiden. På kvelden spiste vi på Whiskey in the Jar. Det var en opplevelse av det sjeldne. Vi hadde en fantastisk god servitør som serverte oss både en fantastisk biff og en nydelig dessert. Dette er verdt et besøk:Det var også…
-
Trener 2 Kurs
I 2023-2024 har Line, Jonas og Asgeir gjennomført og bestått Trener 2 kurs i Judo.Dette er et studium over 1 år som inneholder både teori og praksis. urset innehold blant annet: Hovedinstruktør i helgen var Kim G. Andersen. Mens det var hentet inn eksperter på følgende emner: Kosthold -Juma Iraki, Idrettspsykologi & Mental trening – Linn Lysvik, Judoteknikk – Kornelius Eilertsen, og trenerrollen – Tore Fauske Haugen.
-
NM på Kongsberg
26.oktober 2024 ble NM individuelt arrangert i Kongsberghallen på Kongsberg.Klubben stilte med 1 utøver og 2 dommere. Vegar gikk gode kamper både i egen og åpen klasse. Han reiste hjem med en bronse medalje. Tre dommere graderte til en høyere Dommerlisens. Asgeir graderte til en National A Lisens sammen med Jørgen Hillestad fra Namsos.Noa Bakken fra Fredrikstad graderte til National B Lisens. Eksamen for disse lisensene består av en teoretisk del, som er en nettest, og en praktisk del som består av dømming på et større stevne.
-
Ferie til Gran Canaria
17. oktober 2024 startet reisen til Arguineguin og varmere strøk.Vi landet på Las Palmas og tok en buss videre til ArguineguinVi booket inn på Hotel Dorado Beach & Spa. Astrid viser fram byskiltet til Arguineguin Utsikt fra restauranten Bare gale nordmenn går på fjelltur på Granka Utsikt fra hotellrommet / leiligheten Nydelig utsikt ved solnedgang Ut på tur aldri sur Båttur til Puerto Rico Nydelig kveldstur i Arguineguin
-
Norgescup, Fredrikstad (29.09.2024)
Fredag 29. september dro jeg til Fredrikstad for å delta i dommerseminar og dømme i Norgescup.Fredagskvelden hadde vi seminar der vi gikk igjennom nye regler, og tok opp viktige hendelser og diskuterte løsninger og holdninger. Det ble en lærerik kveld. Lørdagen startet tidlig med kampstart kl. 10.00. Vi startet med barnestevne og etter kl 12:00 startet det offisielle Norgescupstevne. Dagen ble avsluttet ca kl. 15:30. Det ble et bra stevne med masse bra judo og mye god dømming. Søndagen startet med dommerseminar kl 09:30 der vi så videre på nye regler og gikk igjennom en rekke videoklipp. Det ble mange gode diskusjoner og selv om vi alle ikke var helt…